生活・暮らし 【体験談】ジムをやめてホームトレーニングに切り替えたリアルな結果
「今年こそは痩せるぞ!」意気込んでフィットネスジムに入会したものの、最初の1ヶ月をピークに、徐々に足が遠のいていく…。気づけば、月額1万円の会費を払いながら、月に1〜2回しか行かない「幽霊会員」に。これは、ほんの半年前までの私の姿です。毎月...
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